Thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn vô cùng hiệu quả với trứng | Diễn đàn thủ thuật | Thủ thuật tin học |Forum chia sẻ và trao đổi thủ thuật

Thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn vô cùng hiệu quả với trứng

Thảo luận trong 'Mẹo vặt hàng ngày' bắt đầu bởi bangtam, 6 Tháng bảy 2016.

Lượt xem: 92

  1. Đăng ngày 6 Tháng bảy 2016 #1

    bangtam

    Member

    Số bài viết: 187
    Đã được thích: 0
    Điểm thành tích: 16
    Vậy cần ăn những gì để giúp tóc mọc dày hơn, trả lại sức sống và vẻ đẹp hoàn hảo cho “góc con người” của bạn? Hãy cùng tham khảo những thực phẩm có khả năng kích thích mọc tóc nhanh nhất dưới đây nhé! Buồn rầu vì tóc thưa mỏng. Mệt mỏi nhìn thấy tóc rụng nhiều khi chải đầu. Đó là những nỗi lo âu mà “nạn nhân” của tình trạng tóc thưa mỏng đã và đang phải trải qua hàng ngày, hàng giờ. Tuy nhiên, việc giã từ tóc thưa mỏng không quá khó khăn như nhiều người vẫn nghĩ nếu chị em phụ nữ biết cách bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc trong khẩu phầu ăn hàng ngày.
    1. Trứng - thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh mỗi gia đình
    Ông bà ta từng khuyên con cháu, nếu mỗi ngày duy trì ăn một quả trứng thì sức đề kháng của cơ thể sẽ tốt lên rất nhiều. Trứng không chỉ là món quà tuyệt vời cho sức khỏe, mà còn thúc đẩy quá trình tăng trưởng của tóc diễn ra nhanh chóng hơn, giúp tóc mọc dày hơn vô cùng hiệu quả. Trứng cung cấp protein, khoáng chất cần thiết như lưu huỳnh, sắt và kẽm, vì vậy hãy chế biến trứng thành các món ăn khác nhau để thưởng thức ngay từ bây giờ nhé!
    [IMG]
    Trứng- thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn vô cùng hiệu quả
    2. Khoai lang - nguồn cung cấp vitamin A dồi dào
    Vitamin A - thành phần chính có trong khoai lang là một loại vitamin rất cần thiết để chấm dứt tình trạng tóc thưa mỏng gây ám ảnh của bạn. Vitamin A góp phần quan trọng trong việc sản xuất các loại dầu tự nhiên trong da đầu, để loại dầu này đi nuôi toàn bộ thân tóc được bóng khỏe và mượt mà hơn. Chị em phụ nữ có thể lựa chọn khoai lang thay thế bữa ăn sáng hoặc ăn xế trong ngày của mình.
    3. Cá hồi - Siêu thực phẩm giúp tóc mọc dày hơn
    Khó có loại thực phẩm nào có thể soán ngôi cá hồi trong việc điều trị tóc thưa mỏng và giúp tóc mọc dày hơn. Trong cá hồi chứa rất nhiều axit béo Omega-3 và biotin kích thích sự tăng trưởng của các sợi tóc, khiến chúng mọc dày và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Hãy chiêu đãi bản thân cũng như gia đình món cá hồi để giúp ước mơ sở hữu suối tóc bồng bềnh biến thành hiện thực!
    [IMG]
    Khó có loại thực phẩm nào có thể soán ngôi cá hồi trong việc điều trị tóc thưa mỏng
    4. Bơ sữa - nguồn axit béo tự nhiên tuyệt vời
    Bơ sữa thường dùng kèm với bánh mì hoặc trộn vào salad, là thực phẩm mà nhiều chị em vẫn nghĩ ăn nhiều là sẽ tăng cân, gây mụn. Tuy nhiên, đừng đổ oan cho bơ khi nó là thực phẩm cung cấp các axit béo tự nhiên giúp tóc mọc dày hơn với tốc độ nhanh chóng. Nếu không thích ăn bơ, chị em phụ nữ hoàn toàn có thể dùng bơ làm mặt nạ cho tóc cũng hết sức hiệu quả.
    5. Ơn trời, vitamin C đây rồi!
    Sẽ là thiếu sót rất lớn nếu không liệt kê vitamin C vào những thành phần khiến giúp mọc dày hơn và dài hơn rất nhanh. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc lưu thông máu trong các mạch máu nhỏ và từ đó cung cấp dinh dưỡng nuôi nang tóc của bạn. Tìm vitamin C ở đâu? Chẳng phải ở đâu xa, thực phẩm chứa vitamin C hầu hết trong các loại trái cây tươi như họ hàng nhà cam, dâu tây, mãng cầu,hồng xiêm,…Sau khi ăn bữa chính, hãy tráng miệng với những loại trái cây dồi dào vitamin C và cảm nhận kết quả tóc mọc dày hơn chỉ trong vài tháng nữa nhé.

Chia sẻ trang này